ヨガマットはヨガを始めるなら購入したほうがいい?

基礎知識

ヨガを始めようと思った時、まず必要だと感じるのはヨガウェアです。そして次に、これも買っておいたほうがいいかなと迷うのが、ヨガマットですね。

このヨガマット、ジムなどでは用意のものがきちんとありますが、マイヨガマットを持ち込んでいる人もいます。

これ、ヨガ開始の前に購入しておいたほうがいいのでしょうか。

ヨガマットってどうしても必要なものなの?

ヨガのクラスを覗いてみると、床に色とりどりのマットを敷いてヨガのポーズをやっている姿を見られます。

このマットを、ヨガマットと呼びます。薄いのですがちょっと弾力もあり、硬い床からの衝撃を緩和してくれます。

また膝や足首などの骨が床にあたって痛い場合も、これがあるとそれだけでかなり楽になります。
床の冷たさも遮断効果がありますので、長く座っていても冷えが少なく済みます。

こうした効果から、ヨガのクラスに欠かせないのがヨガマットなのです。おしゃれな上にお役立ちのグッズです。

最初はそれほど必要ないかもヨガマット

何より始めたばかりの時には、それほど必須というわけでもないのがこのヨガマットです。
大体のヨガ教室やスポーツジムでは、備品としておいてありますので、特に持っていかなくでも用は足ります。

何しろ床での動きが多いヨガなので、フローリングの床だと膝などに負担がかかりすぎます。その軽減のためにもヨガマットは必要なのです。

なので多くのヨガのクラスには当然のように、そのクラス全員で使えるだけの数のヨガマットが用意してあるということです。

特に問題がない限り、持ち込みはしなくても大丈夫ですね。きちんと手入れのされているヨガマットを用意してくれているクラスなら、特にトラブルもありません。

最初のうちなら購入しなくても、それほど不自由はないはずです。ただヨガというものに熱中してしまい、家でもやりたくなったら、1枚購入しておくのがおすすめですね。

こんな場合は1枚購入しておいたほうがヨガマット

特にクラスでの場合、ヨガマットを持ち込む必要はないのですが、それでも当人の事情や状況によっては持ち込んだほうがいいこともあります。

例えばいわゆる潔癖症の人の場合です。ヨガマット自体、薄いヨガウェアを着た人が使用するものです。そして運動ですから汗もかきます。

それを考えると、クラス後に干したり手入れされているはずのヨガマットでも、使用するのがためらわれる、そんな人は1枚購入しておくといいでしょう。

持ち込む前に、インストラクターや主催者にその旨伝えて許可をとっておいてくださいね。
またそのクラスのヨガマットの手入れが、どうもあまりされていないと感じた場合です。ちょっと臭うような、とか感じたらこれは嫌ですね。

この場合はできるなら、マイヨガマットの持ち込みよりも、他の教室に変更することをおすすめします。

ヨガマットの手入れは、しっかりしておくのが当たり前のことだからです。それが出来ていないスタジオでは、正直安心してクラスが受けられません。

しかしそんな状態でも、講師やインストラクターがお気に入りで、どうしてもそこに通いたい等の場合は、マット持ち込みしてください。

家でヨガをするなら必須のヨガマット

クラスでのヨガだけでは満足できない、家でもちょっとした時にヨガで身体を整えたい、時間が経つに連れ段々レベルアップしていく人は多いです。

どころか、空いた時間にはきっちりやりたいなど本格的にヨガにのめり込んでいくこともあります。そんな人の場合、ヨガマットを1枚家にも用意したいですね。

今の家は、フローリングの床が大多数です。というよりも流石に、畳の上でのヨガはあまりやりたくないでしょう。畳も傷んでしまいます。

なのでフローリングの床でということになりますが、まず第一に自宅のフローリングの床は冷たいのです。

ジムなどの場合、1日中暖房を効かせている上に、常に何かのクラスが行われています。その熱気で、床も結構温まっているのです。

しかし自宅の場合はそうも行きません。怪我しないためにも冷えを防ぐためにも、1枚敷いておきたいですね。

でもうちは床暖房だから、と言う人もいるでしょうがこの床暖房、滑るんです。危険なのです。
身体の保護と冷え回避だけなら、タオルなどでも十分ですが、滑らないようにとなったらこれはヨガマットに勝るものはありません。

まとめ

ヨガを始める際にヨガマット、最初から何が何でも購入しなくてはいけないというものではありません。必要に応じて購入すればいい、と思っておいてください。

ただ自宅でもヨガをそこそこ本格的にと思ったり、自分は潔癖症だとの自覚があった場合は、早めの購入をおすすめします。

マイヨガマットなら自分の思うように手入れもできますし、気持ちよく使えるのも事実です。
余談ですがこのヨガマット、床の冷えを断熱してくれるというメリットがありますので、防災にも役立つグッズなんです。

避難所で床に敷いたりすれば、冷えをかなり防いでくれますし、そこそこ弾力もあるので身体を守ってもくれます。

それも考えて1枚、自宅に用意するのもよろしいですね。

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